復縁成功に向かって、今日もハッピーに過ごしましょ^^


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皆さんのコメントを読んでると
本当ーーーに幸せ気分になりますね

いつも幸せのおすそわけ、有難うございます!!
まだの方も、是非ともご参加下さいませーっ


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潜在意識 復縁 奇跡 0619 oo


サポートでもメッセージでも、よく頂くご相談の中で

ネガから、なかなか抜け出せない。
どうしたらイイでしょうか


と、いうものがあります。

このブログでも「ネガ対策」は散々書いてますので
この手のご相談、以前よりも大分少なくなりましたが

それでもやはり、まだまだ多いですね~><

この場合、「眠れない食べられない」が続いてる場合は
心療内科かカウンセリングに行きましょうね!



で、「そこまでヒドくないけど、ネガで・・」という方の場合ですが

まず、知ってて欲しいのが

「元気や癒し、明るい気持ちは 結局
自分自身の内部から生み出されてくるもの」


というのを、必ず覚えておいて下さいね^^

「誰か癒して!誰か・・私(俺)をどうにかして!」

の状態は、もらっても、乾いてしまうのがメチャメチャ早いです


あ、誤解しないで欲しいのは

「●●の音楽を聴くと元気が出る」

とか

「●●の映画を観ると元気が出る」

とか

「なにもしないで休むことが、元気になれる秘訣」

とか

こういうのは
「自分にとって必要な楽しみや癒しを、自分自身で分かってる」
って事なので、勿論OKなんですよ!


「何をしたら癒されるのか元気が出るのか、全く分からない」

という方
1ヶ月ぐらい、色々と試してみましょうよ!

「肩コリ」で例えると、私の場合

★ストレッチ&ウォーキングをする
★半身浴をする、アロママッサージに行く
★ヘッドマッサージに行く、パソコンや携帯を見ない様にする

などなど、色々と試すわけなんです。
それと同じで、「ネガから抜け出せない」ならば

運動する、楽しい映画やドラマを観る
友達とお喋り、買い物、お散歩、大掃除&断捨離
アロマをたく、景色の綺麗な場所に行ってみる

何もしたくないなら、徹底的にゴロゴロする
ベランダで空を見ながらボーっとする
家で好きな本や漫画を読む

イメージングする、セドナで不安を手放す、ポノで癒す
良かったこと&褒め日記大会に参加する、皆のコメントを読む



などなど、何でもイイから試してみる。
その中で段々、自分に合った物が見つけられていくだろうし
それは結果、自分と向き合う事と同じです。

「ネガから抜け出せない・・どうしたらイイ?」の答えって
自分に問いかけてこそ、最適な答えが出ますから!


「何をしても抜け出せない」んじゃなくって
「自分に合う方法を、まだ知らないだけ」

ですからね^^



復縁活動は、気分が上がったり下がったりを
繰り返す人がほとんどです。

こんなの皆同じだし、「ネガや不安はあって当たり前!」ぐらいの
心構えでイイんです。

大事なのは、その場に長く居ない様に
自分の癒し方の方法を、自分で見つけること


そうしてる内に、ネガや不安の居座る時間は
自然にどんどん減ってきますからね^^


という訳で今日のまとめは

★ 自分に合うネガ対策を模索することは
自分と向き合うことと同じ

★ 大事なのは、「ネガや不安」に ならない事。では無く
自分に合う対策を知ること。
そうすれば自然に、ネガも不安も居座る時間が減ってくる

★ 「誰かどうにかして!」の状態は
その場ではどうにかしてもらえても
元通りになるのも、アッという間


でしたーーーっ。


今日もあなたにとって、素敵な1日となります様に(*´∇`*)




P・S

今日は、2時間もウォーキングしてサウナに行ったせいか
まだこんな時間なのに、眠すぎて死にそう~><

すでに半目 笑



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