冷却期間のタグ記事一覧

潜在意識を使って最短のルートで復縁する方法を伝授します。潜在意識について分かりやすく語っていきますね。愛と美、全て手に入れちゃいましょ!

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冷却期間のタグが付いた記事一覧。潜在意識を使って最短のルートで復縁する方法を伝授します。潜在意識について分かりやすく語っていきますね。愛と美、全て手に入れちゃいましょ!
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2017-11-29復縁メール&LINEのタブー
3ヶ月近く前に復縁 久しぶりにLINE(メール)を送る時、入れなくてイイ「ある言葉」とは?という記事をアップしました。その記事を読んだ方々から「彼を振ったのは私でその時に彼を凄く傷つけてしまった」「僕の浮気で、彼女を傷つけてお別れになってしまた」そういう場合も久々に送るメールで謝罪は必要ない?というご相談を、いくつか頂いています。最近もねセッションでメールやLINEの添削などをしてる時、冒頭で●君(●ちゃん...

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2017-09-17復縁メール&LINEのタブー
復縁したいお相手に久しぶりにLINE(メール)を送る時セッションで添削など受けてて「その言葉は必要ないよ(*^▽^*)」と思う、ある「言葉」があります。(かなりの確率で入れてる方が多い!)それはいったい、どんな言葉でしょうか?あ、本題に入る前に!!!セッションのクレジットカード決済ページが英語表記になってたトラブル解決しましたーーーっご連絡下さった方々有難うございます!さてさて、冷却期間明けに送る内容で入れなく...

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2017-07-25LINE、メールのやり取りが続かない時
復縁成功に向かって今日もハッピーに過ごしましょ^^(★この記事は、去年アップしたものに追記しながら再アップしています★)今日のご相談はコチラです復縁を願ってる元カノとやっと最近、LINEのやり取りが出来る様になりました!ーー中略ーーところが、ここ1ヶ月ほどやり取りが途絶えたんです。僕の送ったLINEは既読スルー。その後再度、送ってみましたがやはり既読スルーでした。動いた方が良いのかそれとも動かない方...

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2017-06-14復縁メール&LINEのタブー
今日の記事は「相手から動いて欲しくない」「相手に冷めた」「復縁を目指すのをやめた」という人には向かない内容になりますね!時々「彼(彼女)からLINEが来る事を期待してしまい来てないと落ち込むので彼(彼女)からのLINEをブロックしました」「自分の感情がブレてしまうので相手のLINEをブロックした方がイイですか?」という内容を読んで、いつも思うんですがそれ・・・もったいなくない!?1つ言わせてもらうと、お相手を...

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2017-05-18恋愛依存からの脱出
「重い」と言われて別れた場合そこからの復縁はどうすればイイか「重い」と言われたショックな気持ちはどうすればイイか今日はそう言われてしまった方達に向けて書いていきたいと思います以前復縁への近道はメソッドだけでは無く、●●の時間を楽しむことでも書いたようにあなたの「愛が重い」なんて事はありえません!!!!!愛が重いなんて無い!お相手が重く感じたのはあなたの「愛」じゃなくあなたの要求なんですよね特に、恋愛以外...

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復縁Q&A 自分が傷つけた立場で、冷却期間明けに連絡する場合の内容は?


3ヶ月近く前に
復縁 久しぶりにLINE(メール)を送る時、入れなくてイイ「ある言葉」とは?
という記事をアップしました。

その記事を読んだ方々から

「彼を振ったのは私で
その時に彼を凄く傷つけてしまった」

「僕の浮気で、彼女を傷つけて
お別れになってしまた」

そういう場合も
久々に送るメールで
謝罪は必要ない?


というご相談を、いくつか
頂いています。

最近もね
セッションでメールやLINEの
添削などをしてる時、冒頭で

●君(●ちゃん)
お久しぶりです。
あの頃はごめんね


と入れる方をよく見ますので
「このテーマの記事を書こう!」
と思いました

復縁したい 潜在意識 失恋 20151024


あなたが振った場合でも同じく
冷却期間明けに
送るメール&LINEに
謝罪はいらなーい


お相手がその時からは、もう
立ち直って元気になってる場合
わざわざその嫌だった記憶を
お相手の中で再体現させる必要性が
ないから、です。

現在のお相手との
状況にもよるんですが
だからって必要以上に
ハイテンションな幸せアピールも
入れなくてもイイからね

普通より、やや明るいぐらいで
充分です!

特に男性に対しては
「申し訳ない」を
土台に連絡するのを
私はお勧めしません


どうしても謝りたい場合は
お相手と会った時とかで
過去の話になった時、その時に
深刻じゃなく真剣に
謝ればイイ事だからね

LINEやメールで謝るのは
私はあまりお勧めしないけど

「会う機会が全然ありません」
とか
「会うのを完全に拒否されてます」

という場合で、あなたが
「どうしても謝罪しないと気が済まない」
という場合は
お相手がどんな対応をしてくるかは
一切期待せず

「この謝罪で仲が深まるはずだ」
「謝れば彼(彼女)は絶対に
自分と復縁してくれるんだ!!」

という、復縁を前提とした
ポジティブシンキングも無しで
そういう期待を一切、乗せずに
あくまで

「自分の気持ちを楽にする為」
「自分の反省してる気持ちを
相手に少しでも分かってもらう為だけ」
「返信なども期待しない、伝えるだけ」

という覚悟で送るのもアリだけどね^^
(お勧めはしないけど)

ただね、その場合は
文章の中に何度も「ごめんなさい」は
入れない様にしましょう!
長い言い訳も無しだからね

女性はどうしても、LINEでもメールでも
自分の感情を沢山載せた長文を
送りがちなんですけど

謝罪の場合も
言い訳を書かず
ある程度短めに
まとめる


っていうのを
意識した方がイイです

(読む側の立場に立つんです)

返信が来た場合でも

「あんな事しちゃったのに
返信くれて嬉しい・・・
本当にごめんね><」


っていうのも、いらないYO!笑

あまり「ごめん」を連発されると
コチラ側からビクビクエネルギーが
発生してしまうので・・・笑

返信が来たら、そのまま
「返信有難う!嬉しい(≧▽≦)」
で全然OKですww

人って、必要以上に
気を使ってくる相手に対して
「イイ人だな~」と思う事はあっても
恋に落ちたり、なかなかしないからね!

浮気が原因でも
あなたが振った側でも
お相手に連絡すると決めたならば
堂々としててOKです\(^o^)/


今日もあなたにとって
素敵な1日であります様に(*´∇`*)

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P・S

人の固定観念って面白いよね!

最近、私と旦那で
カフェとかスタバとかじゃなく
「普通の喫茶店めぐり」をするのに
若干、ハマってるんですけど

今日は、旦那が
クリームソーダと手作りプリン

私が
タマゴサンドとホットコーヒー

だったんですね。
ウエイトレスさん、迷いもなく
手作りプリンを旦那の前に
置いたからね(≧▽≦)!笑

その後、焼き肉屋さんで
旦那が「季節限定イチゴカルピスサワー」

私が、中生ジョッキを頼んだら

やっぱり
イチゴカルピスサワーが
旦那の前に置かれてた


復縁 久しぶりにLINE(メール)を送る時、入れなくてイイ「ある言葉」とは?


復縁したいお相手に
久しぶりにLINE(メール)を送る時

セッションで添削など受けてて

「その言葉は必要ないよ(*^▽^*)」

と思う、ある「言葉」があります。
(かなりの確率で入れてる方が多い!)
それはいったい、どんな言葉でしょうか?


復縁LINE 復縁メール 2015723

潜在意識 復縁メール 復縁LINE 2015723


あ、本題に入る前に!!!

セッションのクレジットカード決済ページ
英語表記になってたトラブル
解決しましたーーーっ

ご連絡下さった方々有難うございます!


さてさて、冷却期間明けに送る内容で
入れなくてもイイ言葉、っていうのは

あなたの謝罪です

「ごめんなさい」「ごめんね」は
必要ないですよ\(^o^)/

特に出だしの

「もう連絡しない、って言ったのに
連絡しちゃってごめんね。
元気にしてますか?」

っていう、「ごめんね」もいらないし

「お元気ですか?
あの時は沢山ワガママ言って
本当にごめんね

っていう「ごめんね」も必要無しです!

冷却期間明けの連絡以外でも
普段の生活の中で
「ごめんなさい」を多用してる方は
もっと図々しくなるぐらいがちょうどイイし
久しぶりの連絡で、わざわざ お相手に
マイナスの記憶を思い出させる事も
無いからね!笑

「でも彼(彼女)に申し訳なくって~・・・」

と思ってる場合は
罪悪感をベースに連絡するんじゃなく
その罪悪感が自分の中で消化されたときに
連絡するのをお勧めします

それまでは動かない方がイイですし
「でも彼(彼女)は、まだ怒ってるかも?
自分にムカついてるのかも?」

っていう不安が頭から離れないなら
その場合も、動かない方がイイです。

復縁Q&A 過去に対する反省は必要ない?ある?
の記事にも書いた様に

罪悪感って自分を罰する行為だから
自分は幸せになってはいけないんだ
って潜在意識に刻み付けるのと
全く同じになっちゃうからね

お相手に
「許してもらおう」
とする前に
自分で自分を許すの!


誰でもない、あなたがあなた自身を
まずは許してあげないとーーっ。


ただ、それでもやっぱり

「謝らないと気がすまないし
自分をスッキリさせるためにも
彼(彼女)に謝罪したい!」


という場合は、冷却期間とか置かず
返信を期待せず、短文で簡潔に
さっさと連絡しちゃった方がイイです

ここでダラダラと長文を送ると
逆効果になってしまうから
投げやりに感じない程度の短さで
送るのがベストですね^^

そこから冷却期間に
入っていきましょう!


このブログではしつこいぐらい
何度も何度も書いてるけど
冷却期間ってテクニックじゃないからね

まずは、お相手の「NO」という気持ちを
受け入れたうえで
自分の内面を整えていく時間
自愛を深めていく時間であって
土台作りの為の時間、なんです^^

冷却期間をテクニックとして捉えると
何か月置いても上手くいかなくなるので
内観するための
大切な時間

というのは忘れないで下さい


今日もあなたにとって
素敵な1日であります様に(*´∇`*)

自愛を深めるメールセッションはコチラ
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P・S

わたし昔から、胃が痛くなる事って
ほとんど経験が無いんですが
(どんなに悩んでも何故か
滅多に胃に来ないw)

一昨日はメチャメチャ久しぶりに
胃が痛くて食欲も無かったよ~(T_T)

旦那も私も胃薬と無縁だったから
家に胃薬が無いのに困っちゃって!!

半狂乱で薬箱を引っかき回してたら
ドラッグストアでもらったサンプルの
無名の胃薬があったんだけど
「副作用●吐き気●」
って書いてあったんですがーーっ!?

飲んだけど・・・・笑

吐き気は出なかった(´_ゝ`)

アレルギー薬の副作用●かゆみ●
みたいなもんじゃないのか?これ・・・



潜在意識で復縁Q&A 彼(彼女)とのやり取りが途切れた時はどうすれば?


復縁成功に向かって
今日もハッピーに過ごしましょ^^

(★この記事は、去年アップしたものに
追記しながら再アップしています★)


今日のご相談はコチラです


潜在意識 復縁 年末 1225 lio


復縁を願ってる元カノと
やっと最近、LINEのやり取りが
出来る様になりました!

ーー中略ーー

ところが、ここ1ヶ月ほど
やり取りが途絶えたんです。

僕の送ったLINEは既読スルー。
その後再度、送ってみましたが
やはり既読スルーでした。
動いた方が良いのか
それとも動かない方が良いのか・・



潜在意識 復縁 年末 1225 lio


あ、連絡が途絶えるとかもう
全然あるあるなんですよね^^;

同じお悩みを持つ方々
良かったら参考にしてみて下さいね^^


潜在意識 復縁 方法 1214 555


復縁でも片思いでも同じなんだけど

あなたが相当お相手に対して
しつこくガンガンと連絡をし続けた訳でもなく

返信をせかしたり暴言を吐いたり
情緒不安定丸出しを見せてた訳じゃなく

「友達」というのを言い訳にして
付き合ってる時と同じテンションで
送り続けてたわけでもなく

どう考えても普通の「やり取り」だったのに
連絡が途絶えた場合は

「自分の何がいけなかったんだろう?」
「何か気にさわる事を言っちゃった?」


と、気にする必要は無いので大丈夫です^^
というか、そこ気にしないで!笑

別に気にさわった訳じゃなくても
連絡が途絶えるなんて普通にある事だし
大事なのは、何をしたか悩むんじゃなく

とにかく自分の感情を
落ち着かせること

そして少しずつ
気持ちを上げていくこと


ですそこに集中してね!

その為には一端、あなたからの発信をやめて
「冷却期間」に入り
お相手を非表示にして
タイムラインも見えない様にしたり

お相手のブログやFB、ツイッターなどの
SNS関係を見るのもやめて下さい

欠乏感を土台にして動いたとしても
ろくな方向にいきませんので
まずは冷却期間を置いて
自分自身の土台作りに集中するんです。


「は!?また冷却期間かよww」
って思うかもしれないんだけど・・・笑

冷却期間ってテクニックじゃなく
自分の内面を整える為に置くんです。

焦りの感情も含め
欠乏感が凄く多いままに動いても
「無い、空虚」というものが
潜在意識に届いてる状態になるから
そこでお相手に、いくら接したとして

「無い、空虚」という状態を
潜在意識がしっかり作ってくれちゃうんですよね

焦りもそう!!!!!!!

潜在意識Q&A 「一体いつ叶うのよ!」とヤケっぱちになっています(泣)
の記事でも書いた様に

焦れば焦るほど遠のくんです><

これも「無い」にしか目が向けられないから
「無い」を抱えたまま過ごしていると
その状況を、潜在意識が叶えてくれるし

何よりも
「・・え!?」って行動を起こしやすくなるから


逆に、自分を満たす事に集中して
感情を少しずつ上げていくと
潜在意識にも少しずつ
「幸せ貯金」が貯まっていきます。

それを放出してもらう為にも
現実を動かしてもらう為にも
まずは「幸せ貯金」を貯める事に
集中して過ごして行きましょうね(´∀`*)


復縁した方や片思い成就した方で
気分が下がってる時など特に
お相手のSNSを見なかった人が多いのは

見る事によって
自分の気分がブレるから
あえてブレる事を
しない様にした


という事なはずです。

特に女性は、LINEのアイコンを
お相手が変えただけで
物凄い勢いで、嫌な想像をしてしまうしねww


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


Qじゃあ、そういう時は
冷却期間は大体
どれぐらい空けるの?


A これは個人個人によって違うから
一概に「これだけ空けて!」とは
ブログでは言えないんですよね><

個人相談のみでしか、ハッキリとは
お答えできないのです。

ただ、目安としては

★携帯を手放せない生活では無い
★気持ちも安定している時

を目安にしてみて下さい。
お相手の事を考えた時に
「苦しくなる、悲しくなる」という場合は
まだまだ送るのは早いです。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


Q他の有料復縁相談で
送り続ける事を勧められた


A上でも書いた様に
私はその手法は勧めてないんです

焦りや欠乏感が土台をしめてると
自分にとって「イイ情報」も
分からなくなってくるので
まずは感情を落ちつかせてから
選んでみるのをお勧めします^^


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


とんとん拍子で進む人の方が少ないし
思い通りに事が動かないとしても
自暴自棄にならないでね!

大抵は皆、そういうのを乗り越えて
更なる幸せをゲットしてる訳ですし

「自分だけが特別ダメなんじゃ・・」

なんて思う人が居るならば
それはおおいなる勘違いだよ(ノω`*)ノ

なんつって私の方こそ

「自分は相当ヤバいパターンなのでは・・」

ってずっと思ってたけどね

だから、私もあなたも
みーーんな同じ。

悩むところも同じだし
結局叶っちゃうのも同じ!


ですからね


今日もあなたにとって
素敵な1日であります様に(*´∇`*)


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と思った方は、こちらを↓↓

田巻の「復縁術」

2回同じ人と結婚した私が教える 復縁術




P・S

昨日は東京、凄い風が強かったのに
私バカだから、そんな日に
お気に入りの帽子をかぶって
外出したんです><

案の定、スッポーーン!!
帽子が思いっきり風に飛ばされて
軽く悲鳴を上げながら
帽子を追いかけたんだけど笑

マンガみたいに、木の枝に引っかかって
落ちて来なくなりました><

子どもの頃は木登りとか出来たけど
大人になってからだと怖いじゃないですか!!!!!

で、半ベソのまま
木登りに挑戦するかしないか
プルプル震えてたところ


天使がやってきた!!!


たまたま通りかかった外人の男の子が
歌いながらその木に登って
帽子をとってくれたんです。゚(゚´Д`゚)゚。

風が強い日に木のぼりとか
見ててメッチャ怖いから

「諦めるから大丈夫だよ!
本当に有難う♪」

って言いたくても英語分からなくて

「It’s all right!」で合ってるのか?
通じるのか???


ってモジモジしてた間に
帽子が戻ってきました orz

登ってる時、その男の子の父親が横で
笑いながら「Oh!!○×※※!!」
とか言って、手をグルグル回しながら
喜んでたし(何を言ってたかは分からない)

その男の子はウインクしながら
「Here you go.」(?って聞こえた)
って言いつつ、何故か一回転して
帽子を渡してくれるし

底抜けに明るい外人親子に
圧倒されてしまった(ノ∇≦*)!!

結局「thank you so much!!!」
しか言えなかったんだけど
これ合ってたーーーっ!!??

海外ドラマを観てると
「thank you very much」
よりも
「thank you so much」
を多く聞くから、使ってみたんだけど

もしかして、「thank you very much」
の方が気持ちが伝わるのかな!?

もう、感謝感激しすぎて
泣けちゃったよーー><

こういう事があると
英語の勉強を本気でしたくなるねwww



復縁Q&A 感情がブレるから、相手のLINEはブロックした方がイイ?


今日の記事は

「相手から動いて欲しくない」
「相手に冷めた」「復縁を目指すのをやめた」


という人には向かない内容に
なりますね!


時々

「彼(彼女)からLINEが来る事を期待してしまい
来てないと落ち込むので
彼(彼女)からのLINEをブロックしました」

「自分の感情がブレてしまうので
相手のLINEをブロックした方が
イイですか?」


という内容を読んで、いつも思うんですが

それ・・・
もったいなくない!?



復縁 田巻 潜在意識 2016109


1つ言わせてもらうと、お相手を
ブロックした方のうち、ほとんどが
途中で解除してますよ(´∀`*;)

そんでもって

「ブロックしてた間に
彼(彼女)から連絡が来てたら
どうしよう??」


と、ザワザワするんですw

ようは、感情に任せて
不安から逃げる行動を
あなたが取っても
不安っていうのは結局
追いかけてくるんですよね。


なので、あなたがお相手のLINEを
感情に任せてブロックするのって
ほとんど意味が無いです。


★携帯を頻繁に気にしてるのに
相手からLINEが来ない

落ち込む

「こんなの嫌だ!」と感情が高ぶる

ブロックする

連絡が来るかも・・と解除してみる

「ブロックしてる間に連絡が来てたかも!」
と、ザワザしだす


↑↑ちょっと離れた所からみたら
凄い自作自演だと思いませんか?

モヤモヤザワザワ作成の自作自演!

お相手からブロックされてる人でも
ブロック解除された人も
そりゃ沢山居るわけなのです

自分に心地よいを事をする、っていうのは
「感情や欲望に流されたまま動く」
って事じゃないからね><

でも非表示にするのは
とてもイイと思いますよ^^


相手のアイコンが変わった、変わらない
タイムラインを見て凹んだ、喜んだ、と
一喜一憂してしまう人が多いのでね


復縁 引き寄せ SNSをチェック


この記事のカテゴリーを一応
「メール&LINEのタブー」に入れたけど
ブロックは別にタブーでは無いですよ!

(どのカテゴリーに入れるか
分からなかっただけなので\(^o^)/)

「あくまで私はお勧めしない。
何故なら、不安から逃げる行動を
衝動的にとった人のほとんどが
結局はブロック解除をして
その後モヤモヤを作り出すから」

という事です^^

逆に

「いや、冷静に判断しましたが
冷却期間中はブロックしようと思います。

その間に、もし連絡が来てようが
自分は関係ないので。」


と本気で決めてる方は
ブロックしてもずっと自分に集中出来るから
大丈夫だと思いますけどね!


★だって連絡を待つのって
凄くツラいもん!
来なかったらショックでしょ?


と思う人も居るかもしれないけど

自分が傷つかない様に先回りして
シャットアウトをしてしまう人って
例えばお相手をデートに誘った時
お相手が

「うーん・・・どうしようかな」

と答えただけで

「あ、無理ならイイや!気にしないで」

と、相手に考える隙も与えないほど
先回りして自ら「無理」という答えを
出してしまうので・・・笑

色々なチャンスを握りつぶす事も多いのです。

だから、傷つく事を過剰に恐れないで下さい。

私たちは、傷ついたって大丈夫で
絶対絶対、なんとかなるんだし
人を好きになる、っていうのは
傷つく以上に「幸せ」をくれるものだからね

あなたには笑顔が
一番似合ってるから!



明日もあなたにとって
素敵な1日であります様に(*´∇`*)

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アメブロの「自愛アカデミー」
昨日は「アファメーション」と
潜在意識の抵抗について書いたので
アファに興味がある方は
是非是非読んでみて下さいね

復縁Q&A 「重い」と言われてからの復縁~軽く愛するのが大事?~


「重い」と言われて別れた場合

そこからの復縁はどうすればイイか

「重い」と言われたショックな気持ちは
どうすればイイか



今日は
そう言われてしまった方達に向けて
書いていきたいと思います


復縁 結婚 潜在意識 諦めたい 20160624


以前
復縁への近道はメソッドだけでは無く、●●の時間を楽しむこと
でも書いたように

あなたの「愛が重い」なんて事は
ありえません!!!!!

愛が重いなんて無い!

お相手が重く感じたのは
あなたの「愛」じゃなく
あなたの要求なんですよね


特に、恋愛以外で没頭できることや
楽しめる事が何もない人の場合は
お付き合いをしていると
お相手の事しか頭になくなって
仕事もなにも手に付かなくなったり

そうなると
常に「愛されてるかの確認作業」で
忙しくなるので
日々確認されてる側は疲れるんですよね

ただ、お互いに「確認作業」を
中心とした恋愛を好む場合は
もちろん上手くいきますよ!

でも大体、そういうカップルって
「不安」を土台として盛り上がるから

「愛されてる」と安心できる状態を
「信頼関係」じゃなく
「マンネリ」と捉えて
飽きたりするんだけどね


★毎日、帰って来たらLINEをくれないと
心配で仕方がない

★おはよう、おやすみの連絡は必至

★いつも「愛してる」と言われないと
不安になってしまう

★こうされたい、ああ言われたい

★逢えない時間、自分は寂しいのに
相手が楽しそうにしてるとショック

★休みの日は自分の為に空けて欲しい


って、そんなの
無理ーーーっ!!!!
無理すぎるwww

これを「愛」と自分で捉えるから
「重い」と言われるとショックなんですよね?

これらは要求だw


お相手にして欲しい事を
自分で自分にしてあげるとか

潜在意識で復縁Q&A 彼(彼女)に依存しすぎて振られました。依存体質を直すには?
の記事にも書いたように
「依存心を無くそう」とするんじゃなく

依存する範囲を広げていくとかね^^

一人で居るのが好きじゃないなら
好きじゃないでイイです。

それをお相手に丸投げするんじゃなくて
友人や知り合いと楽しく過ごせるなら
それはそれで幸せな事だもん!

自分の「不安」をガソリンにして
相手に突っ走っていく恋愛は
ただの暴走車と一緒だから

受け止める側が疲れるのは
仕方ないんだよね><


今日のタイトルにもある様に
「軽く愛するのが大事なんですか?」
ってご質問を頂いた事もあるけど

「軽く愛する」の意味が
よく分からない(°_°)



「愛」が軽い、重いの問題じゃなく
「要求度合い」の問題だYO

こういうのって自愛を進めていけば必ず
自分の空洞が埋まっていくので
要求も以前より減ってきます。

「重い」っていうのは決して
あなたの「本質」ではなく
ただの「状態」なので


自己嫌悪におちいる必要も無いよ

まずは自分で自分を
満たしていく事\(^o^)/



そうすれば自然と解決されるからね


明日もあなたにとって
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田巻の「復縁術」

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大事な事を書き忘れたーーっ!

この場合、必ず冷却期間をとって
自分と向き合う作業を続けてください。

「冷却期間=テクニック」じゃなく
冷却期間は自分との絆を深めるための
大切な時間です。

どれぐらい取るのがベストか?
っていうのは、それぞれ違うので
ブログではなかなか書けないんだけどね^^;




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